子供の冬休みの宿題で自由研究があったのですが、

 

息子が「乳酸菌の事を調べたい！」と。

 

乳酸菌が体にいいというのはなぜなのか

 

調べたいとのことでした(^^;

 

一緒にいろいろ調べてみると、

 

乳酸菌は体の免疫力を高めるため、

 

体にとって様々な効果があることがわかりました！

 

最近は花粉症にも効果があると話題になりましたよね。

 

そして目にも影響があるのです！

 

以前ドライアイに効果があるサプリメントの勉強会で、

 

乳酸菌が配合されているのを発見しました↓↓

 

 

乳酸菌というとヨーグルトが思い浮かびますが、

 

探してみると、醤油や味噌などの発酵食品、

 

今はチョコレートに入っていたり、ふりかけなどもありました！

 

 

子供の宿題でしたが、わたしもとても勉強になりました(*^^*)

 

普段の食生活に少し目を向けて

 

病気の予防をしていきたいと思います！

 

担当：ＳＨ