先日、大変興味深い情報を目にしました。

 

スマホやパソコンがない時代を知らない子供や若者たちが

 

スマホやゲーム、ＰＣなど、近くを見すぎて遠くや手元にピントが合わない人が

 

増えているというのです。

 

近日のニュースなどでも取り上げられる「スマホ老眼」です。

 

スマホを３０分見ると、調節力は自分の年齢より３～４歳低下した状態に

 

なるそうです。

 

一時的なものとはいえ、長時間続くと調節する筋肉の痙攣や麻痺が起きてしまい

 

老眼状態になります。

 

 

つい、夢中になってしまいますが、１時間に１回は眼を休ませてあげてください。

 

（担当：tsu)