おはようございます☆

 

 

まだまだ朝晩の冷え込みが厳しい毎日が

 

続いていますね

 

インフルエンザも流行ってきているようなので

 

体調管理には気をつけたいものです(>_<)

 

 

この季節は特に、身体を温めてくれる食材を

 

積極的に摂ることで

 

免疫力アップ☆寒さに負けずに過ごしたいですよね。

 

 

身体を温めてくれる食材は、たくさんありますが

 

中でも『生姜』は

 

わたしの大好きな食材の　ひとつです(^^♪

 

 

今朝は旦那さんのお弁当のメインに

 

豚肉の生姜焼を作ってみました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生姜が苦手で　普段はお寿司のガリも敬遠する

 

我が家の子供たちも

 

たまねぎをたっぷりと…すこし甘めに味付けをした

 

この生姜焼は大好きなようで

 

よく食べてくれます♪

 

 

「おいしいよ～ヽ(^o^)丿」は、至福のひとこと。

 

 

今シーズンは未だ大きく体調を崩すことなく

 

元気に過ごしてくれている　家族たち

 

い～っぱい食べて、身体ぽかぽか…風邪知らずに

 

毎日を過ごしてもらいたいものです。

 

 

 

 

（ 担当 : r i ）